Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 105.70g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Помело, Viola Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин Ирина $$, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Камбала, Щётка ПП$. Dinner: Сметана, Щётка ПП$, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Творожная Запеканка из Тыквы ПП&. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|