Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 87.34g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: Мидии Мясо Мидий, Макфа Киноа, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Московский Картофель Чипсы Раки К Пиву , Семушка Ореховая Смесь, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Гост Говядина Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|