Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 68 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2264 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 195.21g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Мандарины, Икра Красная, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Банан, Голубика, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Утиная Грудка, Булгур (Вареный), Сыр Сливочный 45%, Томатный Суп. Snacks/Other: Milka Эскимо Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|