Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
118.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 66.52g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Масло Подсолнечное, Чай с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей, Лечо, Творожное Печенье, Макдоналдс Мёд , Сгущенка, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Якобс Якобс Латте Карамель, Мексиканская Смесь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iskorka ya777's Weight History
|