Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
856 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 69.91g | Carbs: 44.33g.
Breakfast: Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Мёд, Арахис, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Викинг Протеин, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сахарное в Молочном Шоколаде . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|