Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
874 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 71.22g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий. Lunch: Котлеты из филе кур с кабачком, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Олимп Сырники. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapsainna's Weight History
|