Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1253 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 51.61g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Лук, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Dinner: Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Сибагро Лопатка Свиная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Онега Чипсы со Вкусом Сметаны с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|