|
4,6
|
87.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 72.68g | Carbs: 246.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цех 85 Мармелад Манго, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Мистер Хе Морковча, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Свеклы, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Dinner: Сметана , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Almette Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Snacks/Other: Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|