|
ААААААА 59!!!!!!
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
738 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 58.73g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Коровкино Сыр Сметанковый, Шампиньоны, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творог 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Орбит Жвачка. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 59 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|