Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 119.73g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Малина, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яйцо, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Kinder Surprise, KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодой Горошек, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsova_bb's Weight History
|