|
д. б кд их нет
|
82.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 123.96g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Оливье, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Оливье, Картошка Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Мандарины, Violife Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|