Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1008 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 46.31g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Папоротник, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|