Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
94 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 55.22g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Белая Мука, Сахар, Творог (Обезжиренный), Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Клубника, Черника. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Хлебник Ежики из Индейки в Сливочном Соусе с Гречкой. Dinner: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|