Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
614 kcal
|
Fat: 11.71g | Prot: 24.03g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Dinner: Верный Капуста Квашеная по-Деревенски, Елисей Манты с Курицей, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Финик, Простые Пельмени, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|