Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2355 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 107.89g | Carbs: 270.41g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Гуляш из говядины, Молодой Шпинат, ВкусВилл Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Запечённые овощи, Гуляш из говядины, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Котлеты рыбные на кокосовом масле. Snacks/Other: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Свиная Сосиска (Копченая), Обычное Пиво, Гуляш из говядины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Молодой Шпинат, ВкусВилл Руккола, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KataFFot's Weight History
|