Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 68.09g | Carbs: 228.56g.
Breakfast: Голден Яблоко , Эубикор Клетчатка, Kotanyi Корица Молотая, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Эубикор Клетчатка, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Iberica Зубчики Чеснока, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Pasta Reggia Спагетти, Белая Дача Шпинат Свежий, Ophellia Вяленые Томаты В Рассоле С Травами, Санта Бремор Креветки. Dinner: Эубикор Клетчатка, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Эубикор Клетчатка, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|