Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
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127.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2024:
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1314 kcal
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Fat: 38.80g | Prot: 59.63g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Claybom Margarina com Sal, Jussara Leite Integral, Café, Extra Pão Hot Dog. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Donuts de Chocolate com Açucar, Doce de Leite, Extra Pão Hot Dog, Jussara Leite Integral, Café, Claybom Margarina com Sal. more...
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steady weight
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kathellynmendes's Weight History
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