Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 69.72g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Кетчуп, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Lay's Чипсы с Крабом, Coca-Cola Кола. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Вяленная Оленина, Винегрет, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|