Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
111.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 158.44g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада, Перекресток Перловка с Морковью, Говядина Тушеная. Lunch: Первый Русский Протеин Protein, Моя Цена Яйца Куриные С1, Вологодские Продукты Творог 5%, Карачиха Хлопья Овсяные «Геркулес». Dinner: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|