Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
930 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 43.33g | Carbs: 47.35g.
Breakfast: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Яичный Омлет, Свекла Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Lunch: Свинина Отварная, Шампиньоны Жареные, Соевый Соус, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Русский Хлеб Батон Ароматный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батон Ароматный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|