Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 93.35g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Bombbar Isolate. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Минтай Жареный, Победа Соната, Салат Овощной с Маслом, Green Ray Опята Маринованные, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|