|
65,45
Т-79
Ж-87
Б-99
НогаХ2-60
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1758 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 85.68g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: 9.2.24 Гранола, Мед Натуральный РАЗНОТРАВЬЕ Башкирский, Финики, Грецкие Орехи, Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Хачапури и Вино Салат с Цыплёнком и Соусом Киндзмари , Хачапури и Вино Кубдари с Цыплёнком. Snacks/Other: Pobeda Молочный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|