Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2517 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 159.32g | Carbs: 330.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Мокко Фитнес-Десерт, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Хлеб Подкова без Дрожжей, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Подкова без Дрожжей, Яйцо, Окское Яичный Белок, Хлеб Подкова без Дрожжей, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Адыгэ Сыр Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|