Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 96.26g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Lidl Café Soluble. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Feta, Lidl Yogurt Griego, Hacendado Filete Empanar Añojo, Hacendado Aceite de Oliva Spray. Dinner: Hacendado Queso Feta, Torre de Nuñez Jamon Serrano, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Spray. Snacks/Other: Hacendado CIRUELAS Desecadas sin Hueso, Hacendado Cappucino Caramel, Hacendado Cappuccino Descafeinado. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titorobertus's Weight History
|