Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2307 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 133.21g | Carbs: 274.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вкусвилл Варени с Творогом Сладкие, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Меридиан Нерка Слабосоленая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Emborg Филе Морского Гребешка, Важная Рыба Темпура Ролл с Крабом и Гребешком , Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Восход Морской Еж с Перепелиным Яйцом, Кофемания Панакота. Snacks/Other: Ашан Гранат, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|