Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2428 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 116.12g | Carbs: 256.21g.
Breakfast: Шарлотка, Суп Куриный с Чечевицей, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: RIOBA Сироп Гренадин, Черноголовка Кола, Мясоделов Стейк из Говядины, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Печеные Овощи. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|