Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 80.67g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 3,2%, Малина, Омлет с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Lunch: Шоколадница Мидии в Сливочном Соусе, Chikalab Protein Wafers , Mont Marcal Mont Marcal Cava Brut Reserva. Dinner: Сваля Сыр Лёгкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Coffeeport Латте на Банановом Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|