Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2409 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 42.54g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Lunch: Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Балтика Пиво Дон Живое. Snacks/Other: Атаг Конфеты "Может Чайку?". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|