Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 131.48g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сармич Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макфа Макароны Отварные, Global Village Лечо. Dinner: Синабон Творожный. Snacks/Other: Fitness Formula Casein, ВкусВилл Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Победа Шоколад Горький 72%, Перекресток Яблоко Гала, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|