Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 111.78g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: От Мартина Тыквенные Семечки, Якобс Кофе Растворимый, Приготовленный Яичный Желток, Ратибор Варенье Абрикос, Творог (Обезжиренный). Lunch: Водка (45 Градусов), Банан. Dinner: Соевый Соус, Рыба Хит Филе Пангасиуса, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Морковь, Финик, Зеленый Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|