Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 55.50g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Sanbonsai Кунжутный Соус, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лента Рис с Морковью и Луком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|