Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 71.49g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: President Сыр Бри, Яйцо Куриное, Здоровое Меню Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Магнит Яблочное Повидло, Болгарский Перец. Lunch: Салатов Морковь по Корейски, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Торт Чародейка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|