Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 137.17g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Самокат Напиток Миндальный, Aplab Миндальная Паста, Магнит Банан, Тунец, Яйцо Куриное, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Геркулес Геркулес Традиционный , Galbani Ricotta Cremosa. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Aplab Миндальная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Dinner: Bite Миндальное Молоко, Молоково Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Самокат Напиток Миндальный, Hortex Клубника Замороженная, Tree Of Life Изолят . Snacks/Other: Грузинские Каникулы Картофель на Углях, Джон Джоли Дорадо на Пару . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|