Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 63.17g | Carbs: 230.40g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Pergale Шоколад Тёмный , Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Винегрет, Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты, Соусе Терияки, Granmulino Макароны Отварные, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Яблоко, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Чумак Майонез Постный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кофе с Молоком, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|