Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2084 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 108.28g | Carbs: 245.52g.
Breakfast: Сырники Домашние, Индилайт Campana, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Демидовский. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Наша Птичка Филе ЦБ, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый. Dinner: Красный Октябрь Алёнка, Ламбер Сыр Ламбер, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Союз Пищепром Кукурузные Палочки Солнышко, Индилайт Campana, Реж Хлеб Батон Нарезной, Metro Chef Пельмени . Snacks/Other: Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" , Крут Фрут Мармелад, Metro Chef Молоко Сгущённое , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Сладкий Орешек Pink Coconut, Фундук Фундук, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|