Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 77.22g | Carbs: 216.73g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . Dinner: Белая Дача Зелень, Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Селедочка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Апельсин, Магнит Хурма, Магнит Яблоко Красное, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Alenyshka***'s Weight History
|