Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 68.64g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Любимая Чашка Сметана 10%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Любимая Чашка Сметана 10%, Global Village Горчица Французская, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица Копченая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|