Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
942 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 95.97g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Беларусь Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Пекинская Капуста, Увелка Гречневая Каша на Воде, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Dinner: Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ст@ся1985's Weight History
|