Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2148 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 112.74g | Carbs: 328.40g.
Breakfast: Корона Каша Гречневая с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Мёд. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Мандарины. Dinner: Мёд, Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|