Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 72.60g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сырники. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Шампиньоны Жареные, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Морковные Котлеты. Dinner: ВкусВилл Конфета Мягкий Грильяж, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|