|
31/50 день*
План минус 3,1 кг
Факт минус 2,0 кг
Осталось 4,5 кг
|
69.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 181.77g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс, Egg, Ашан Шампиньоны. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Фасоль Красная Мелкая, Белоручка Свекла Вареная. Snacks/Other: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Теос 2%, Хуторок Творог 5%, Вологодское Варенье Вишневое, Глобус Чернослив, Свитлогорье Творог 2%, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. more...
|
steady weight
|