Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 126.69g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Жизнь Март Сендвич с Запеченой Курицей и Яичным Скрамблом, Жареное Яйцо, Жизнь Март Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Now Foods Омега-3, Сироп, Properlab Коллаген. Dinner: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима, Инди Грудка Индейки, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Здоровое Меню Гречка Зелёная. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), BIG WHEY Казеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Adrenaline Rush Vitamin Power. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|