Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 73.72g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, Fine Life Кофе Растворимый Классический , ВкусВилл Клубника, АРТА Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alambra Фета, 365 Дней Лаваш Армянский, АРТА Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Шпинат. Dinner: Холидей Болгарский Перец , Barilla Fusilli Integrale, Ферма Фета, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|