Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 90.40g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Банан, Атлантика Форель Слабосоленая , Яйцо-Пашот, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Егорлык Молоко Ricotta, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи Замороженные, Prosto Гречка. Dinner: Мамина Запеканка, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`𝕂𝕦𝕡𝕚𝕕𝕠ℕℕ𝔸's Weight History
|