Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 66.98g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белая Дача Салат Романо, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный), Ермолино Куриная Отбивная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|