Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 41.81g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Морковь, Замороженная Вишня, Здоровое Меню Масло Льняное , Мёд, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Ирис Лён Коричневый, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Имбирь, Лимонный Сок. Dinner: Зеленая Линия Шоколад на Меду Горький, Миндаль Миндаль, Cocosla Кокосовое Молоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Лето Укроп Свежий, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Магнит Чеснок , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Мистраль Киноа . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|