Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 117.68g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат с Листьями Салата, Яйцом, Кукурузой и Огурцом, Mlekpol Эдам, Хлебодар Хлеб Тостовый. Lunch: Тефтели с Рисом, METRO Chef Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, GymBeam Protein Chocolate, Злагода Молоко 2,5%, Mlekpol Эдам, Салат с Листьями Салата, Яйцом, Кукурузой и Огурцом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|