Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 113.59g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lunch: Любятово Галеты Классические, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Рис Вареный, Суфле из Филе. Dinner: Киви, Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|