|
💪💪💪
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
987 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 118.92g | Carbs: 38.75g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|