Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 89.98g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Авокадо, Помидоры Черри, Правило Салата Микс 5 Андреа, Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокачанная Свежая, Куриное Филе Вареное, Котлеты из Индейки. Dinner: Миндаль, Фундук, Голубика, Груша, Творог 5%. Snacks/Other: Violette Творожный Сыр , Сыр Гауда, Хлебцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLapa's Weight History
|